三位因不同原因决心减肥的都市女性，在健身房相遇，组成“甩肉同盟”。

聚焦女性身材焦虑的社会话题，但基调轻松幽默。三位女主性格鲜明，故事线并行不悖又相互交织，情感真挚。影片传递了健康积极的价值观，不鼓吹畸形审美，笑点与泪点并存，非常接地气。